Gesunde Selbstführung statt Dauerstress: Ein neuer Blick auf Leadership
Wie gesunde Selbstführung vor Erschöpfung schützt und warum Leadership neu gedacht werden muss, vor allem, wenn der Körper nicht mehr mitspielt.
Struktur statt Chaos: Strategien für mehr Ruhe im Alltag
Wie berufstätige Eltern trotz Stress und Zeitdruck mehr Struktur, Ruhe und Selbstfürsorge in ihren Alltag bringen – mit praktischen Tipps für Familienorganisation, Time-Blocking und mentale Entlastung.
Zwischen Büro und Kinderzimmer: Führungsstrategien für Beruf und Familie
Sowohl Führungskräfte als auch Eltern stehen vor Herausforderungen, die eine hohe Resilienz erfordern. Ein gemeinsamer Nenner ist die Notwendigkeit, mit Stress, Unsicherheit und Veränderungen umzugehen, während sie weiterhin effektiv handeln und ihre Verantwortlichkeiten erfüllen. In der beruflichen ebenso wie in der familiären Rolle ist es wichtig, unterschiedlichste Belastungen souverän zu bewältigen, flexibel zu bleiben und […]
Resilienz: Wie starke Familien Krisen überwinden
Viele Familien haben das Gefühl, dass sie von einer Krise zur nächsten taumeln. Von den Herausforderungen des Alltags bis hin zu unvorhergesehenen Lebensereignissen – der Druck, den Familien heute erleben, ist größer als je zuvor. Inmitten dieser Turbulenzen steht die familiäre Resilienz als ein unsichtbarer Rettungsring bereit, um Familien in schweren Zeiten Halt zu geben […]