Eigentlich solltest Du glücklich sein. Du hast einen wundervollen Partner oder Partnerin an Deiner Seite, süßen Nachwuchs und – von außen betrachtet – einen Traumjob. Ein renommiertes Unternehmen, in dem Du, als ein ambitionierter Karriere- und natürlich ein vorbildhafter Familienmensch einen ansehnlichen Weg gehst. Alles perfekt. Ja, für Außenstehende vielleicht. Doch nicht für Dich.
Du erwischst Dich immer wieder bei dem Gedanken, dass es doch nicht alles gewesen sein kann. Du hast unterschwellig das Gefühl, etwas zu verpassen, Deine Zeit zu verschwenden.
Du sehnst Dich nach Leichtigkeit, Entspannung, Abenteuer und vor allem Glück.
Besonders Deine berufliche Situation macht Dir sorgen, weil Du Dir mehr Wertschätzung, Anerkennung und Weiterentwicklung wünschst, diese jedoch aktuell nicht bekommst. Die Vorstellung, bis zur Rente in diesem Job „festzustecken“ bereitet Dir Unbehagen.
Du fragst Dich, was sind die Alternativen, was kannst Du und was möchtest Du wirklich tun? Was ist mit der finanziellen Sicherheit, die Dir Dein jetziger Job bietet? Es einfach aus „egoistischen“ Gründen so hinschmeissen? Was denken Deine Freunde und Familie über Dich? Ist das vertretbar?
Immer wieder ein Gedankenkarussell in Deinem Kopf, Du fühlst Dich macht- und kraftlos. Überfordert. Ausgepowert. Unglücklich.
Doch es geht auch anders!
Veränderungsbereitschaft
Der erste Schritt auf dem Weg zu persönlicher Erfüllung ist eine grundsätzliche Bereitschaft zu Veränderung. Um das mit den Worten von Albert Einstein auszudrucken:
„Die reinste Form des Wahnsinns ist, es alles beim alten zu lassen und trotzdem zu hoffen, das sich etwas ändert.“
Selbstreflexion & Ehrlichkeit
Im Folgenden geht es um ehrliche Selbstreflexion. Nimm dir Zeit, um Deine aktuelle Situation im Rahmen einer „Bestandsaufnahme“ genau und vor allem radikal ehrlich unter die Lupe zu nehmen.
Dafür eignet sich, z.B. das leicht anwendbare Coaching-Tool „Das Rad des Lebens“.
Was brauchst Du wirklich? Was sind Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele im Lebe? Frage Dich, was Dich wirklich glücklich macht und welche Veränderungen Du Dir wünschst. Identifiziere konkrete Bereiche in Deinem Leben, in denen Du Veränderungen vornehmen möchtest. Das können berufliche Aspekte sein, aber auch Freizeitaktivitäten, Hobbys oder persönliche Beziehungen.
Dieser Prozess der Selbstreflexion kann helfen, Klarheit über Deine Prioritäten zu gewinnen.
Dies legt den Grundstein für alle weiteren Schritte.
Unterstützung & Austausch
Sprich mit Menschen, denen Du vertraust, wie zum Beispiel engen Freunden, Familienmitgliedern oder einem Coach. Teile Deine Gedanken und Gefühle mit ihnen und bitte um Unterstützung und Feedback. Manchmal kann es hilfreich sein, die Perspektive anderer Personen zu hören, über den eigenen Tellerrand hinaus zu schauen, neue Einsichten zu gewinnen, um den eigenen Weg klarer zu sehen.
Weiterbildung
Der Schlüssel zu persönlichem Wachstum liegt im lebenslangen Lernen. Ein expandierender Geist öffnet Türen zu unbegrenzten Möglichkeiten. Wenn Du das Gefühl hast, dass Deine berufliche Situation Dich unglücklich macht, dann erkunde Möglichkeiten zur Fort- bzw. Weiterbildung. Überlege, welche Fähigkeiten und Interessen Du hast und welche Karrierewege Dir neue Perspektiven eröffnen könnten. Informiere Dich über Fortbildungsmöglichkeiten, Netzwerke und Mentoren, die Dich bei Deinen Veränderungsprozessen unterstützen können.
Finanzielle Sicherheit & Risikomanagement
Die Angst vor dem Verlust der finanziellen Sicherheit kann ein Hindernis sein, um Veränderungen anzugehen. Erstelle eine realistische Finanzplanung und identifiziere mögliche Risiken. Überlege, ob es Wege gibt, finanzielle Sicherheit zu gewährleisten, während Du gleichzeitig Veränderungen in Deinem Leben anstrebst. Auch hier kann es hilfreich sein, sich an einen qualifizierten Berater zu wenden.
Gesunde Selbstführung
Denk an Dich selbst: Vergiss nicht, dass es wichtig ist, auf Deine eigene Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu achten. Nimm Dir Zeit für Dich selbst – auch, oder insbesondere dann, wenn Du familiär stark eingebunden bist. Finde Ausgleich durch Sport, Meditation oder andere Aktivitäten, die Dir Freude bereiten. Priorisiere Deine Bedürfnisse und mache Dir bewusst, dass es in Ordnung ist, auch einmal „Nein“ zu sagen, um Dich selbst zu schützen.
Manchmal braucht es einen ersten, mutigen und entschlossenen Schritt, um eine Veränderung anzustoßen. Es ist ein individueller Prozess, der Zeit und Geduld braucht. Denke daran, dass Du das Recht hast, nach Glück und Erfüllung zu streben.
Nimm dir Zeit, um Deine Werte, Stärken und Leidenschaften zu erkennen. Sei offen für neue Möglichkeiten und gib Dir selbst die Erlaubnis, authentisch zu sein und Deinen eigenen Weg zu gehen. Raus aus dem Einheitsbrei, rein in Deine wundervolle Einzigartigkeit.
Alles Liebe
Agnieszka